À propos
D’abord vous comprendre.
Vraiment. Tel que vous fonctionnez.
Psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des adultes neuroatypiques.
Vous avez peut-être passé des années à vous adapter. De l’extérieur, vous tenez. À l’intérieur, personne ne voit ce que ça coûte : la fatigue nerveuse, la surcharge, les pensées qui tournent, les émotions difficiles à contenir, l’impression de fournir beaucoup plus d’efforts que les autres pour arriver au même résultat.
C’est là que je commence. Avant de chercher des solutions, je cherche à comprendre ce que vous vivez, ce que vous compensez, ce que vous masquez et ce qui se répète dans votre histoire.
Émilie Sabin
Psychopraticienne · neuroatypies adultes
Mon regard
Observer. Relier. Éclairer.
Je cherche à comprendre comment vous fonctionnez quand les choses deviennent difficiles.
Vous pouvez être très organisé et vous sentir constamment débordé. Être à l’aise avec les autres et rentrer épuisé. Savoir gérer des situations complexes et rester bloqué devant quelque chose qui paraît simple.
Je pose beaucoup de questions. Je reviens sur les situations concrètes, sur ce qui se répète, sur les moments où tout tient et ceux où cela déborde.
Je regarde aussi ce que vous avez appris à faire pour que vos difficultés se voient moins : anticiper, contrôler, préparer, masquer, tenir.
Je cherche le fil qui relie votre histoire, vos difficultés et votre façon de fonctionner.
Ce qui guide ma pratique
Un espace sobre, précis, incarné.
- Je pars de votre vécu, pas d’un fonctionnement théorique auquel il faudrait vous faire correspondre.
- Je travaille avec ce qui vous met réellement en difficulté. Je cherche à comprendre ce qui vous coûte, ce qui vous déborde et les stratégies que vous avez construites pour continuer à fonctionner.
- Je peux être directe dans mes questions. J’aime que les choses puissent être nommées clairement, sans réduire ce que vous vivez à une explication trop simple.
- Quand quelque chose peut être ajusté concrètement dans votre quotidien, on le travaille aussi.
Formation et cadre
Une pratique spécialisée, avec un cadre clair.
Je suis formée à l’exploration des neuroatypies adultes, au repérage du TDAH, du TSA et du haut potentiel, ainsi qu’à différents outils d’accompagnement autour de la régulation émotionnelle, des situations qui débordent et des fonctionnements qui se répètent.
J’accompagne des adultes qui veulent mieux comprendre leur fonctionnement, qu’un diagnostic ait déjà été posé ou non.
Je ne pose pas de diagnostic médical. Mon rôle est d’explorer, de questionner, de relier les éléments, de mettre en perspective ce qui ressort et d’orienter, lorsque c’est nécessaire, vers un professionnel habilité.
Pourquoi Filigrana ?
Des fils qui se relient. Un regard qui change.
Filigrana vient d’abord de la filigrana portugaise, cet art de la joaillerie où de très fins fils d’or sont travaillés et reliés les uns aux autres jusqu’à former une pièce.
J’aimais cette image des fils bien avant de savoir jusqu’où elle pourrait raconter mon travail.
Parce que dans une histoire aussi, il y a des fils. Des façons de réagir. Des efforts pour s’adapter. Des difficultés que l’on traîne parfois depuis l’enfance. Des ressources. Des périodes d’épuisement. Des choses que l’on a appris à cacher ou à compenser. Des expériences qui, prises séparément, ne semblent pas toujours avoir de rapport entre elles.
Et puis il y a le filigrane.
Ce dessin déjà présent dans le papier, presque invisible, qui se révèle lorsqu’on le regarde sous une certaine lumière. C’est là que les deux images se rejoignent pour moi.
Ma manière de travailler consiste à regarder vos fils d’or sous une autre lumière. À les relier pour faire apparaître ce qu’ils racontent ensemble. Je ne cherche pas à faire entrer une personne dans une explication déjà écrite. Je cherche à comprendre le fil qui traverse son histoire.
Parfois, ce changement de regard fait apparaître quelque chose qui était là depuis longtemps sans avoir encore été vu dans son ensemble : votre fonctionnement.
C’est ce que raconte le nom Filigrana.
Des fils qui se relient.
Un regard qui change.
Un filigrane qui apparaît.
Les difficultés se ressemblent parfois. L’histoire reste unique.
La première rencontre
Un échange de 40 minutes, par téléphone ou en visioconférence, pour parler de ce qui vous amène et voir ensemble par où commencer.
Première rencontre